【防曬導致維生素 D 不足嗎？只有中午曬太陽才能合成維生素 D 嗎？】5大關鍵教你取得平衡！
防曬是非常重要的保養工作，維生素 D 對人體也有重要的功能，但防曬可能會減少維生素 D 的合成。
這下問題來了：防曬重要，維生素 D 也重要，那到底我們該怎麼辦？
今天這篇文章就讓醫師和營養師透過文獻資料庫找出相關的研究證據，提供大家一個證據力相對足夠、日常生活也做得到的建議！
覺得這篇文章有用也別忘了分享給需要的家人朋友一起掌握維生素Ｄ攝取關鍵！
〖防曬相關知識大補貼〗
防曬的重要性？UVA、UVB差在哪？
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各種防曬指標怎麼看？
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防曬衣物怎麼挑？
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物理性化學性防曬綜合比較！
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海洋友善的防曬要怎麼挑？
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曬傷要怎麼處理？
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